تریسی کانینگهام میگوید «به تندرست موهای رنگ گردیده‌ی خویش و کیفیت رنگ گیسو اهمیت بدهید. کسانی که موهای تندستی دارا‌هستند در منزل و با امداد معالجه‌های خانگی به موهای خویش طولانی تر می‌رسند. معمولا مردم آن‌قدر که به محافظت از خرقه‌های گران قیمت خویش اهمیت می‌دهند برای موهایشان بها قائل نیستند.»
استعمال از قابل انعطاف‌کننده زمانی اهمیت بیشتری مییابد که موهای کلفت‌خیس و مجعدتر داشته باشید. پس بدین نکته هم اعتنا فرمایید.
موهای بسیار مجعد که معمولا زیاد گره میخورند، نیاز به قابل انعطاف‌کننده‌ای قادر‌خیس دارااست. مراد این وجود ندارد که بایستی قابل انعطاف کننده را دوران بیشتری روی موها قرار بدهیم بلکه بایستی از قابل انعطاف‌کننده‌ای برای این مدل گیسو به کار گیری کنیم که رطوبت و پروتئین از دست رفته را به آن برگرداند. برای به کارگیری از قابل انعطاف‌کننده یا این که می‌بایست از حرارت امداد بگیرید یا این که قابل انعطاف‌کننده را در خزینه به موها بزنید و اذن بدهید کل دوره گرمابه روی موها بماند. می‌توانید بعداز به کار گیری از بعضا قابل انعطاف‌کننده‌ها و ماسک‌ها، گیسو را با کلاهی پلاستیکی بپوشانید یا این که با حرارت سشوار مقداری موها را گرم فرمائید تا قابل انعطاف‌کننده تأثیر بیشتری داشته باشد.
شستن قابل انعطاف‌کننده‌ها زمینه بسیار مهمی‌میباشد. همت نمایید آن را با آب به طور کامل از روی موها بشویید البته هیچوقت برای شستن قابل انعطاف کننده از شامپو به کار گیری نکنید.
قطعا بخوانید: آبرسانی به گیسو با ۲۸ روشی که سبب ساز درخشندگی موهایتان می‌شود
گذشته از به کار گیری از قابل انعطاف‌کننده، با حوله پاره‌‌‌ای آب موها را بگیرید
پس از شامپو و قبلی از به کارگیری از قابل انعطاف‌کننده یه خرده آب موها را بگیرید زیرا در شرایطی که موی خیلی تر باشد اذن نمی‌دهد قابل انعطاف‌کننده به مغز ساقهی گیسو نفوذ نماید و روی آن تأثیر بگذارد. پس رطوبت ما یحتاج موی به آن بازنمی‌گردد و شاداب و درخشان به لحاظ نمیرسد. در صورتی عصر‌تان محدود میباشد دست کم آب مازاد موها را با فشار دست بگیرید زیرا مویی که از آب اشباع گردیده باشد، ظرفیتی برای قبول مواد دیگر ندارد و تغذیه نمی‌شود.
قابل انعطاف کننده را به ریشه‌ی گیسو نزنید، صرفا نوک موها را با آن بپوشانید
هیچ گاه قابل انعطاف‌کننده را به کف رمز و ریشه‌ی موی نزنید زیرا منجر میگردد پوست راز زودتر چرب شود.
خوب میباشد دقت داشته باشید در چه مواردی موهایتان بیش تر کم آب میگردد. هنگام ورزش، عرق میکنید. عرقی که روی موها می‌نشیند سبب ساز از در بین رفتن رطوبت آن، و در فیض سبب بی آبی موها میگردد. پس پیش از رفتن به باشگاه یا این که ورزش، مخصوصا در فصل‌تابستان، موها را مقداری مرطوب نمائید و از نصفه‌ی ساقهی گیسو تا نوک آن را قابل انعطاف‌کننده بزنید. هنگام گرمابه بعداز ورزش موها را با آب بشویید تا قابل انعطاف‌کننده از روی آن زدوده شود. بدین ترتیب درخشندگی موی را نگهداری میکنید و آن را هیدراته و مرطوب نگه می‌دارید. ولی برای هیدراته نگه‌داشتن موها بهتر میباشد موها را در معرض تابش روشنایی آفتاب نیز قرار ندهید.
۴. موها را دوبار در روز از ساقه به ریشه برس بزنید
مو سلامت نیاز به برس کشیدن منظم داراست ولی مراقب باشید با کتف زدن به موها زخم نزنید.
برای داشتن موهایی تندرست، درخشان و سوای گره بایستی آنان را یک توشه صبح و یک توشه قبلی از رفتن به رختخواب حدود یک دقیقه کتف بزنید.
موقع کتف زدن با موهایتان کریم ومهربان باشید. هنگامی‌با وقار با موهایتان خوی فرمائید آن‌ها هم با درخشندگی و زیبایی خویش لطف شمارا جبران میکنند.
نخستین تجربه نیروهای مسلح ایران در ساخت اسلحه های کمری